太极之韵，健康之道：中老年健身保健新视角
2024-05-24 09:36:11
来源：互联网
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5月23日下午，由磙塘社区社会组织联合会主办，庐江县福利彩票资金资助的一场别开生面的中老年健身保健知识课堂在磙塘社区多功能活动室举行，重点聚焦太极锻炼。
“前期社工摸排的时候知道我退休后就积极学习太极相关知识，邀请我从太极锻炼的角度来为社区老年朋友上一堂保健课。”随着崔老师的开场，老师从太极锻炼的益处、太极的专业姿势等方面为老年朋友开启了一扇通往健康与活力的大门。
通过此次课堂内容，老年朋友不仅掌握了太极拳的基本技巧，而且理解了太极锻炼是健身保健的重要一环。与此同时，此次课堂的开设也为老年朋友增进了邻里之间的友谊，更为社区服务增添新活力。
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